EnergyBoost aan boord

Een tikje spannende en oergezellige belevenis, die je energie geeft!

Kou is hot

Niet alleen door de almaar stijgende energieprijzen gaan we anders om met warmte en koude. Al langer horen en lezen we over de heilzame werking van kou op lichaam en geest. Benieuwd wat kou voor jou doet?

Pootje baden of kopje onder

Aan boord van de Medusa F kun je het bijzondere effect van kou op een speelse manier zelf ervaren. En natuurlijk bepaal jezelf wat je wel en niet doet. Plezier staat voorop.

Na het inschepen wacht je in ieder geval een warm welkom met koffie/thee of warme chocolademelk en wat lekkers. Op het verwarmde achterdek krijg je eerst een toelichting op de gezondheidseffecten van blootstelling aan kou. Daarna kun meedoen met een oefening hart-ademhaling.

En dan voor het echie. Houd je het bij pootje baden of ga je, hup de zwemtrap af en misschien wel kopje onder? Voor een optimale beleving van jouw koud water experience kun je vooraf deelnemen aan een grondingsmeditatie en na afloop een bodyscan ondergaan. Of je boekt een fijne activerende stoelmassage (wel vooraf intekenen).

Wat je ook kiest, nadien bij de brandende houtkachel met een kop dampende erwtensoep kun je lekker nagenieten en napraten. Na afloop krijg je bovendien het protocol ‘Gezond omgaan met kou’ mee én (nu je de smaak te pakken hebt) een uitnodiging voor de nieuwjaarsduik.

Veilig en verantwoord

Deze event wordt professioneel begeleid door twee bijzondere vrouwen.

Nysje

Na jarenlang met plezier in een apotheek te hebben gewerkt, kwam Nysje begin 2015 in aanraking met massage en ademwerk Ze ontdekte hoe je door deze technieken spanningsvelden kunt loslaten, zodat er weer ruimte in het lichaam ontstaat. Sindsdien heeft ze het roer omgegooid en zich onder meer in allerlei verschillende massagetechnieken verdiept. Ze steekt vanuit het Zuidhollandse Goeree Overflakkee de grens over naar Zeeland om ons op een verantwoorde manier te laten kennismaken met het effect van kou.

Martine

Martine heeft jarenlange ervaring in én de toeristische sector als manager van een Reisbureau én als Yogalerares. Ze heeft diverse yogareizen georganiseerd en heeft intussen met Yoga10 haar eigen yogastudio. Ze vaart regelmatig met ons mee om bijzondere vaarten te begeleiden. Dit keer scheept ze speciaal in voor de EnergyBoost aan boord.

Kom aan boord en geef je energie een Boost!

Details
  • Datum: 28 december 2022
  • Inschepen: vanaf 13.00 u.
    • De Medusa F ligt afgemeerd in Zierikzee aan de steiger van Mulder Yachtservice, Deltastraat 17.
  • Van boord: ca. 16.30 u
  • Max. 15 deelnemers
Kosten

€ 32,50 p.p, incl. BTW

Inclusief
  • Welkom met koffie/thee/warme chocolademelk en wat lekkers.
  • Hart-ademhaling en koud water beleving o.l.v. Nysje en Martine
  • Activerende stoelmassage (intekenen bij inschepen)
  • Handdoeken en brandende houtkachel in het vooronder!
  • Kop erwtensoep
  • Glas Jägertee/kruidenthee/Glühwein (extra consumpties à € 1,50)
  • Protocol ‘Gezond omgaan met kou’
  • Uitnodiging voor de Nieuwjaarsduik
Reserveren

Wil je meer informatie of meteen een plekje reserveren? Neem dan even contact op. Je reservering is definitief na bevestiging.